Yoga & Pilates

Aforo: 8
Duración: 50'
Precio: Desde 40€/mes
Objetivo: Control Motor, Movilidad y Relajación.
Espacio: Sala 2
Tipo de reserva: Flexible (App)
Valor añadido: Agua GRATIS

Fortalece, respira y relaja…

El Yoga es una actividad milenaria en la cual trabajamos la conexión de nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestras emociones. Utilizando la respiración y ejecutando diferentes movimientos (figuras).

El Pilates es una técnica de entrenamiento integral (físico y mental) que combina el control y la fuerza de todos los grupos musculares del cuerpo con el control mental, la respiración y la relajación.

El mejor complemento al entrenamiento de fuerza.

Entrenadores

Ivonne Prein

Cargo: Trainer

Jose Luis Cruz

Cargo: Trainer

Ángel Romero

Cargo: Product Manager CROSS