Servicio orientado a mayores de 60 años y casos con necesidades especiales. Formato Tribu con 3 sesiones de 30 minutos semanales. El formato ideal, recomendado por la OMS (Organización Mundial de la Salud).
Servicio de entrenamiento premium, en grupo muy reducido (4 plazas). Enfocado en la mejora del tono muscular y la salud, a través de la fuerza, el cardio y la movilidad.
El entrenamiento personal es ideal para orientar y focalizar al máximo la estructura del entreno y nuestra atención hacia tus objetivos: ganar músculo, eliminar grasa, preparar pruebas físicas…
Nuestras sesiones XpressFit te dan la oportunidad de cubrir tu entrenamiento diario en solo 30 minutos. Pero si tienes tiempo y energía, siempre puedes combinarlas y alargar tu dosis.
